男主生為蓋世英雄，卻被咒詛，戰(zhàn)斗力只有五~！氣勢驚人，卻帥不過三秒！戰(zhàn)斗力奇低，卻行俠仗義，帶來無數的爆笑和感動~其實無論戰(zhàn)斗力怎樣，英雄就是英雄！

這里有一段從高中到大學的甜蜜長跑—— 勇敢少女易菲與專情校草顧言的校園邂逅 青澀歲月里的小心動與大冒險 從暗戀到熱戀的成長蛻變 跨越十年的深情告白，只等你來見證！ 十年長跑，一朝告白！青春校園里的純情“甜蜜狙擊戰(zhàn)”！

董明身為董家家族天才，突遭族兄暗害被廢全身筋脈，期間又被陷害，最后被迫離開家族和姨娘相依為命。 董明不甘如此，他不斷努力，想要重回巔峰一雪前恥！ 命運總是眷顧努力的人，董明得到了上代人皇守護“靈小塔”的幫助和賞識。靈小塔本奉命來尋找下代人皇，巧與董明結緣，傳給了他修煉之道，助董明逆天改命。 從此董明修為不斷攀升，最終開拓出一條人類修行的最強道路，“人皇”之道！

毛依蘭，人稱“毛豆”，毛豆和董忱源系一脈，師出同門，無奈兩人自幼便是一對小冤家，逢則必斗。陰差陽錯間，毛豆成了董忱后廚一員，他手把手教她做菜，毛豆也漸漸陷入了他愛情的圈套，無奈董忱身邊鶯鶯燕燕絡繹不絕，因此兩人始終也不過是鐵哥們兒。在毛豆重蹈初戀的覆轍、擺脫相親對象的追求，并經歷了富二代的愛情之后，最終得到董忱的一顆真心。并且毛豆也在董忱的悉心教導和幫助下，逐漸成長為名副其實的“料理女王”。

人類與靈的混血少女的血居然可以治愈妖怪難以恢復的傷，于是與各類妖怪帥哥談談戀愛冒冒險的故事就此展開~